İlişkiler
İnsan davranışlarının şifreleri.
İlişkiler nedir?
Bu kategoride insan davranışlarının arkasındaki nedenleri incelersiniz: empati, karizma, beden dili ve iletişim gibi konuların bilimsel ve gözlemsel açıklamalarını bulursunuz. Duyguların, ilk izlenimlerin ve sözsüz sinyallerin nasıl işlediğini merak eden biri, günlük ilişkilere dair pratik ve anlaşılır bilgiler öğrenir.
Annenin Yüzü 2 Dakika Donunca Bebeğe Ne Olur?
1975'te Edward Tronick'in "Donuk Yüz" deneyi, bir bebeğin annesi ifadesiz kalınca nasıl önce çaresizce dikkat çekmeye çalışıp sonra kendine kapandığını gösterdi. Empati ve bağ, düşündüğünden çok daha erken başlıyor.
Önizle→
Boşanmayı %90 Doğrulukla Haber Veren "Dört Atlı"
John Gottman, çiftleri 15 dakika tartışırken izleyip boşanmayı %90'ın üzerinde doğrulukla öngördü. Sırrı, ilişkinin gizli katilleri olan "dört atlı"da saklıydı.
Önizle→
İletişimin %93'ü Beden Dili mi? O Ünlü Kural Aslında Yanlış Anlaşıldı
"İletişimin sadece %7'si kelimeler" cümlesini çok duydun. Ama bu ünlü kuralın kaynağı olan araştırmacı bile bu genellemeyi reddediyor. İşte 7-38-55'in gerçek hikayesi.
Önizle→
Sevdiğin Kişinin Esnemesi Neden Sana da Bulaşır?
Bulaşıcı esneme rastgele değil: birine ne kadar yakınsan, onun esnemesi sana o kadar kolay geçer. Yani esneme, empati ve duygusal yakınlığın ölçülebilir bir işareti.
Önizle→
Mutlu çiftleri ayıran şey kavga etmemek mi?
Gottman'ın araştırması şaşırtıcı: mutlu çiftleri kavga etmemek değil, partnerin küçük ilgi çağrılarına verilen minik "evet"ler kurtarıyor. Ustalar %86, ayrılanlar %33.
Önizle→
Michelangelo Etkisi: Doğru Kişi Seni "İçindeki Sen"e Dönüştürür
Partnerin, senin olmak istediğin kişiye uygun davrandığında zamanla gerçekten o kişiye dönüşürsün. Psikologların "Michelangelo etkisi" dediği şey tam olarak bu.
Önizle→
Güzel Dağınıklık: Zayıflığın Neden Sende Kusur, Başkasında Cesaret Görünür?
Kendi kırılganlığını gizlerken aynı davranışı başkasında gördüğünde ona hayran kalıyorsun. Bu asimetriyi yedi ayrı çalışma "güzel dağınıklık etkisi" adıyla ortaya koydu.
Önizle→
"Şu Kuşa Bak" Dediğinde Verdiğin Cevap, İlişkinin Kaderini Yazıyor
Gottman'ın araştırmasına göre mutlu çiftler partnerinin küçük ilgi çağrılarına %86 olumlu karşılık verirken, boşananlarda bu oran %33'e düşüyor. Sır büyük jestlerde değil, o küçük anlarda.
Önizle→
Sevincini Paylaştığında Nasıl Tepki Veriyor?
Bir ilişkinin gücünü, partnerin kötü günündeki desteğinden çok, iyi haberine verdiği coşkulu tepki ele veriyor. Sevinci paylaşma sanatının adı: kapitalizasyon.
Önizle→
Bazen Partnerini "Yanlış" Anlamak İlişkiyi Kurtarır mı?
Bazı çiftler, tehdit edici düşünceler devreye girdiğinde partnerini doğru okuma becerisini bilinçsizce kısar. "Anlamamak", ilişkiyi bazen istikrarda tutar. İşte motive edilmiş empatik yanlışlık.
Önizle→
Ondan Hoşlandığını Sandığın Kadar Belli Etmiyorsun
Flört ederken içindeki ilgiyi karşı tarafın rahatça gördüğünü sanırsın. Oysa o yoğunluk dışarı çok az yansır ve tam bu yanılgı yüzünden nice ilişki daha başlamadan söner.
Önizle→
Aşk Kör Değil, Öngörülü: Partnerini İdealize Etmenin Gücü
Partnerini olduğundan biraz daha iyi gören insanların ilişkileri daha mutlu ve daha uzun ömürlü çıkıyor. Meğer bu "pembe gözlük" bir yanılgı değil, bir tür kendini gerçekleştiren kehanetmiş.
Önizle→İlişkiler üzerine okumalar
Bu kategoriyle ilgili kısa blog yazıları — dinlemeden önce ya da sonra oku.
Beden Dili: Sözcüklerin Ötesinde Ne Söyleriz?
Beden dili hakkında bildiklerinin çoğu abartı. Neyin gerçekten kanıtlı, neyin efsane olduğunu; göz temasından duruşa dürüstçe ayıralım.
Empati Nedir, Nasıl Gelişir? Başkasının Ayakkabısını Giymek
Empati doğuştan gelen sabit bir özellik değil, bir kas gibi çalıştırılabilen bir beceridir. Türleri, sınırları ve onu güçlendiren pratikler.
Karizma Öğrenilebilir mi? Çekiciliğin Ardındaki Bilim
Karizma doğuştan gelen büyülü bir yetenek değil, öğrenilebilir davranışların toplamıdır. Mevcudiyet, sıcaklık ve yetkinliğin dengesini keşfet.
İlişkiler hakkında merak edilenler
Empati ile sempati arasındaki fark nedir?
Empati, bir başkasının duygusunu kendi içinde hissederek onun bakış açısını anlamaktır; sempati ise o kişinin durumuna üzülmek ya da acımak gibi dışarıdan bir duygusal tepkidir. Empati anlamaya, sempati ise dışarıdan duygusal tepki vermeye odaklanır.
Beden dili gerçekten düşünceleri ele verir mi?
Beden dili duygular hakkında ipucu verebilir ama tek bir jest kesin anlam taşımaz. Kollarını kavuşturmak her zaman kapalılık değildir; bağlam, kişinin genel tutarlılığı ve birden fazla sinyal birlikte değerlendirilmelidir.
Merak'ta bu konularda ne bulabilirim?
Sitede empati, karizma ve beden dili gibi başlıklarda blog yazıları, kavram sözlüğü ve testler var. Kısa sesli anlatımları dinlemek için Merak uygulamasını App Store veya Google Play'den indirebilirsin.
Tüm İlişkiler içeriklerini sesli dinle
Kısa anlatımları arka planda çal, çevrimdışı indir, serini sürdür. İlk ay ücretsiz.