İlişkiler

▶5 dk🇬🇧 EN

Küçümseme: Bir İlişkiyi Bitiren ve Bağışıklığı Yoran Duygu

Gottman'a göre küçümseme, boşanmayı en güçlü şekilde önceden haber veren tek işaret. Dahası, birbirini küçümseyen çiftler enfeksiyonlara daha yatkın çıkıyor.

▶5 dk🇬🇧 EN

Sevdiğinle Kalp Atışların Gerçekten Senkronize Olur mu?

Yakın çiftlerde duygusal anlarda kalp atışı, cilt iletkenliği ve stres hormonu birbirine yaklaşıyor. İlişki yakınlaştıkça bu bedensel eşleşme güçleniyor.

Bir partnerin elini tutmak beynine 'tehlike geçti' sinyalini nasıl gönderir?

Eşlerinin elini tutan kadınlar elektrik şoku tehdidi altında tarandığında, beynin tehdit ve stres merkezlerinin sustuğu görüldü. Üstelik bu yatıştırıcı etki, ilişki ne kadar sağlamsa o kadar güçlü oluyor; dokunuş güçlü bir bağla birleştiğinde adeta doğal bir ağrı kesici gibi çalışıyor.

Birinin kokusu neden ona âşık olup olmayacağını belirler?

Bağışıklık genleri (MHC) birbirinden farklı kişiler, birbirinin ter kokusunu daha çekici buluyor. Ünlü 'kirli tişört' deneyleri, çekimin gözlerimizden çok önce, burnumuzda başladığını gösterdi.

Uzun süreli çiftler neden birbirinin cümlesini bitirebilir?

Yıllarca birlikte yaşayan çiftler, hafızalarının yarısını birbirlerine emanet eder. 'İşbölümlü hafıza' sayesinde her biri ortak bilginin bir kısmını taşır; bu yüzden cümleyi biri başlatır, diğeri tamamlar.

▶15 dk🇬🇧 EN

Bir bebeğin ağlaması neden ebeveynlerin kalbini senkronize eder?

Anne ve bebeğin, hatta bakım veren babanın kalp atışı, nefesi ve beyin dalgaları aynı ritme kilitleniyor. Bebeğin ağlaması bir ses değil, ölçülebilir bir senkronizasyon komutu; bağ kurmak duygusal değil biyolojik bir eşleşme.

Bir kavgadan sonra barışmak neden ilişkiyi hiç kavga etmemekten güçlü kılar?

İlişki araştırmacısı John Gottman'ın verileri, mutlu çiftleri ayıranın kavga etmemeleri değil, çatlağı tamir eden 'onarım girişimleri' olduğunu gösteriyor. Bir ilişkinin gücünü, ne kadar az tartıştığınız değil, tartıştıktan sonra birbirinize geri dönebilme beceriniz belirliyor.

Bir çift boşanacak mı, 15 dakikada nasıl bilinir?

John Gottman'ın laboratuvarında çiftler 15 dakika tartıştı; bir araştırmacı, kimin yıllar sonra boşanacağını yüzde 90'ın üzerinde doğrulukla tahmin etti.

▶15 dk🇬🇧 EN

Komşuluk, kiminle evleneceğini gerçekten belirler mi?

1930'larda Bossard, Philadelphia'da 5 bin evlilik dosyasını taradı; çiftlerin üçte biri birbirine birkaç sokak mesafede oturuyordu. Aşk, çoğu zaman yakınlığın ürünü.

Mutlu evlilik, eşin arkadaşlarına mı bağlı?

2010'da yayımlanan Framingham çalışması, mutluluğun bir ağda virüs gibi yayıldığını gösterdi; mutlu bir arkadaşın, seni üç adım öteden bile etkiliyor.

İlişkiyi en çok yıpratan tartışma konusu hangisi?

Couple ve TI çiftlerini izleyen çalışmalar, kavgaların asıl tetikleyicisinin sandığımız büyük meseleler değil, gündelik para ve ev işi gerilimleri olduğunu gösteriyor.

▶15 dk🇬🇧 EN

Tek mektubu yüzünden 41 yıl evli kalan çift kimdi?

Nobel Barış Ödülü'nü kazanan ilk kadın Bertha von Suttner, gençken aldığı tek bir aşk mektubuna 'evet' demeseydi tarih bambaşka olabilirdi.